先週のガッテンで
タッチケアをやっていましたね。
人は触れられることで
幸福ホルモンと言われる
オキシトシンが出て
痛みが治まったり、血圧が下がったり
問題行動が減ったり、
様々なメリットがあるそうです。
それは、エサレンボディワークとも
通じる内容でした。
興味深かったのは
チンパンジーやニホンザルが
ケンカをした後、ハグをする映像でした。
群れで暮らす彼らは、争いがあっても
お互いハグすることでオキシトシンが出て
仲直りをしてコミュニティを維持します。
そうすることで子孫を残しやすくなるのでしょう。
エサレンも相手に意識を向けて触れる
というのが基本です。
私のエサレンを最近受けた方からも
更年期で辛くて、外出する気も起きなかったのが
翌日は朝から活動的になれた、とか
その日の夜、睡眠薬なしで朝までグッスリ眠れた、
という感想を頂きました。
やはり「触れる」ことのパワーって
スゴイな～と思います♫
赤ちゃんがママに抱っこされて安心するように…
同性異性を問わず、大人がハグをして
友情や愛情を確認するように…
日本でも、もっと
触れる/触れられる
機会が増えればイイな～と思います✨