先週、私のエサレン・セッションを
受けて下さった方から
感想を頂きました〜😊
鍼灸師であり、
ヨガ・ティーチャーでもある
亀田えり子さんからです♫
ありがとうございます💖
【童心にかえれる時間】
優しく、丁寧に触れてもらう。
大切に、でも深くまで。
ココロとカラダが心地よくひとつになる。
深いつながり、一体感。
何を感じても大丈夫という安心感。
優しく包み込まれる幸せ。
大人になってから、こんなに安心出来る時間は他にない。
否定されることも、ジャッジされることもなく、ただ受け入れられてる。
触れて欲しいところに手がくる。
ここだろ？って押し付けがましい感じじゃなくて、スッとくる。
そう、そう、そうなの。
思わず、ジーンとなる。
なんかもうね、自分を全部さらけ出しても大丈夫なのです。
涙が溢れてきても、鼻水が滴っても、
そっとティッシュが差し出されるから大丈夫(^_−)−☆
小さな子供のように、ただ感じるままに。
自分の存在を深いレベルで肯定された感じがするから、
何をやっても大丈夫なのだと思うのです。
終了後、ゆっくり寝ている時間がとっても幸せ。
休日に二度寝して、別に起きなくてもいいけど、
起きようかどうしようか、ゴロゴロしているみたい。
それもね、「ここから出たくない」じゃなくて、
「出たら今日は何をしよう？」と、ワクワクしているのです。
子供の頃のような気分。
何もないのに、嬉しくてニヤニヤする。
そのうち自作の鼻歌でも歌いそうだ。(歌ってたかな？)
可愛いバスケットにサンドイッチとリンゴを詰めて、
森にピクニックに行ってしまいそうなのです。
(ピンクハウスみたいな服着て☆)
そういえば4〜5歳の頃、
手作りの猫型リュックにかつお節のパックとおやつをつめて、
ノラ猫と友達になる旅に出てたな。。そんな感じ。
それってかなりわかりやすく、
童心にかえれるってことなのです。
他のエサレンジャーのセッション後、
ポニョに変身して走りまわったことがある^^;
ほんとうに小さな頃は、自分の好きなことだけで、
毎日がいっぱいだった。
小さなアタマとカラダで
やりたいことだけやって、一日が終わった。
大人になると、やらなきゃいけないことが増えて、
やりきれずに一日が終わってしまうことも多い。
スマホやパソコンを使い続ける生活。
明らかな情報過多。
真夜中でも、暗くなることのない街。
ただ生きているだけで、
生物的にはたくさんのストレスを積み重ねています。
そこから一時でも解放されて、
生き物としての感覚に身をゆだねる時間は
とても価値のあるものだと思うのです。
忙しいアタマとココロとカラダを休めて。
自分が、ただ自分として、存在しているだけでいい。
そう感じさせてくれる大切なひとときでした。
私が今まで受けた中で一番印象に残った
エサレン・セッションでも
終わった後、
とても嬉しくて
無駄に歩いたのを憶えています🍀
自分は自分のままでイイんだ💖
そのままでイイんだ…と
思う事が出来ました✨
セッションを受けた時の感覚は
人それぞれ…
全てはその人に委ねられていますが
その一期一会の瞬間に共に在った事を
ただ嬉しく思います♫
えり子さん、ありがとうございました😊